Alimentos essenciais para controlar a psoríase

Janeiro 31, 2009 | Sem categoria | por Helder Encarnação

Li apenas hoje, no sítio Sapo Saúde, um artigo já com uns meses que se sustenta nos mais recentes estudos para concluir que uma dieta rica em frutas, cereais e óleos vegetais é fundamental para controlar a psoríase.
Paradoxalmente, o consumo de gorduras saturadas e o excesso de álcool podem instigar o aparecimento das lesões, devido à acumulação de toxinas.

Atente-se no artigo:

Os estudos mais recentes indicam que uma dieta rica em frutas, cereais e óleos vegetais é essencial para controlar a psoríase, segundo disse à Lusa o presidente da Associação Portuguesa de Psoríase (PSOPortugal), João Cunha.

O consumo de gorduras saturadas (presentes nas carnes vermelhas) e a ingestão em excesso de álcool podem levar à acumulação de toxinas e ao ressurgimento das crises. Apesar de não haver uma dieta milagrosa, o responsável relembrou que há estudos que comprovam que a ingestão de determinados alimentos ajudam no controlo da psoríase. Diversos estudos referem ainda que alimentos como salmão, sardinhas, cenouras e brócolos (ricos em antioxidantes, beta-caroteno, ácido fólico, ómega-3 e zinco) reforçam o sistema imunitário e evitam a acumulação de toxina. [...]

Atenção: Este blogue visa estreitar relações entre doentes com psoríase, partilhando experiências que permitem melhorar a qualidade de vida de quem padece deste problema. Cada caso é um caso, e cada tratamento neste espaço sugerido, por mais eficaz que possa parecer, deverá ser sempre acompanhado de supervisão médica.
Não me responsabilizo por quaisquer consequências indesejáveis que surjam por uso adequado ou inadequado do referido nos artigos e nos comentários de leitores.

61 comentários Comente!

Tenho psoriase á 35anos,mas ninguem nota,pque faço uma dieta,tirei a carne vermelha,tomate,abacaxi,limão,bebidas alcoolicas,pão só preto ,leite sómente ninho 1,qudo aparece passo a pmada Psorex 2xao dia 2 x na semana,tomo sol até as 10hs.tomo muito chá de Ipe Roxo,tomo omega 3 e muito suco natural de frutas e verduras. e assim vou levando esta doença ate Deus quiser levar p sempre.